Tokushima University / Educator and Researcher Directory --- Nakatsuka, Kentaro

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○	Sport Psychology

○	実力発揮に有効な身心の自己調整法 (Self-Regulation, Active Recovery, Autogenic Training, Stress Management, Lifesaving)

Book:

1.	坂入洋右 and Kentaro Nakatsuka : よくわかる健康心理学 :Ⅴ-4 自律訓練法, Aug. 2012.
2.	Kentaro Nakatsuka and 荒井宏和 : サーフライフセービング教本:第5章サーフパトロール, May 2008.

Academic Paper (Judged Full Paper):

1.	Motoyoshi Miyama, Azusa Uematsu, Tatsuya Urata, Hiroya Endo, Hirokazu Arai, Kentaro Nakatsuka and Masanobu Araki : Stroke Characteristics of Lifesaving Maximal Board Paddling: A Comparison of Japanese Elite and Sub-elite Paddlers, International Journal of Sport and Health Science, Vol.16, 211-219, 2018. (Keyword) Board velocity / stroke rate / stroke length / knee paddling / prone paddling (Link to Publication Site) ● Publication site (DOI): 10.5432/ijshs.201819 (Link to Search Site for Scientific Articles) ● Search Scopus @ Elsevier (DOI): 10.5432/ijshs.201819 (DOI: 10.5432/ijshs.201819)
2.	Kentaro Nakatsuka, 清水武, 金ウンビ and 坂入洋右 : Psychological Effect of Autogenic Training Assessed by Differences in Mind-Body Condition Before Training, Japanese Journal of Autogenic Therapy, Vol.34, No.1,2, 14-23, 2014. (Keyword) Autogenic Training / Space Exercise / Arousal Level / Mood (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 40020393075 (CiNii: 40020393075)
3.	金ウンビ, 伊東明宏, Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : Effects of Exercise with Music and Physical Contact on Psychological States and Interpersonal Relationships, スポーツ心理学研究, Vol.41, No.1, 19-34, 2014. (Summary) Two studies were conducted to examine psychological and behavioral effects of adding music and physical contacts to exercise programs. In Study 1,146 college students were divided into four exercise conditions: (1) exercise with music and physical contact (2) exercise with physical contact (3) exercise with music (4) exercise without music and physical contact. The effects of exercise on psychological aspects such as mood, satisfaction with the exercise, and human relationships were compared among the four groups. Results indicated that the pleasure and arousal level of mood state increased after exercise in all four conditions. Moreover, both music and physical contact increased the satisfaction with exercise and the physical contacts promoted human relationships. In Study 2, psychological and behavioral effects of the exercise were compared with almost same exercise but without music and physical contact. The state of anxiety levels and the interpersonal distance and interpersonal behaviors between each subjects and a partner of exercise were investigated in 16 college students before and after exercise. Results indicated that the score of positive affect factor of State-STAI increased after exercise with music and physical contact comparing to exercise without them. Moreover, the effects of exercise on interpersonal relationships, such as perception of interpersonal attraction, shortening of interpersonal distance, and increase of positive interpersonal behavior were significantly higher after exercising in pairs with background music, compared to doing almost the same exercise without music and physical contact. Furthermore, statistically significant correlations were observed between the change of interpersonal distance and the effects such as increase of positive affect and interpersonal behavior. The results of the study suggest the effectiveness of adding music and physical contacts to exercise to improve psychological states and interpersonal interactions of people. (Keyword) mood / enjoyment / interpersonal distance / interpersonal attraction / exercise with music (Link to Publication Site) ● Publication site (DOI): 10.4146/jjspopsy.2013-1222 (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 130004545204 ● Search Scopus @ Elsevier (DOI): 10.4146/jjspopsy.2013-1222 (DOI: 10.4146/jjspopsy.2013-1222, CiNii: 130004545204)
4.	深山元良, 植松梓, 遠藤大哉, 荒井宏和, Kentaro Nakatsuka and 荒木雅信 : 全力ボードパドリングにおける速度，ストローク頻度，およびストローク長: パドリング方法および性差の比較, Japanese Journal of Maritime Activity, Vol.2, No.1, 1-8, 2013.
5.	Yosuke SAKAIRI, Kentaro Nakatsuka and Takeshi SHIMIZU : Development of the Two-dimensional Mood Scale for self-monitoring and self-regulation of momentary mood states, The Japanese Psychological Research, Vol.55, No.4, 338-349, 2013. (Link to Publication Site) ● Publication site (DOI): 10.1111/jpr.12021 (Link to Search Site for Scientific Articles) ● Search Scopus @ Elsevier (DOI): 10.1111/jpr.12021 (DOI: 10.1111/jpr.12021)
6.	Kentaro Nakatsuka and Yosuke SAKAIRI : Effects of low intensity exercises on recovery of psycho-physiological readiness for surveillance, スポーツ心理学研究, Vol.37, No.2, 75-87, 2010. (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 40017416976 (CiNii: 40017416976)
7.	Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 水難救助活動における監視作業に有効な休息法-自律訓練法と軽運動の比較-, 自律訓練研究, Vol.26, No.1,2, 34-43, 2006.

Academic Paper (Unrefereed Paper):

1.	Kentaro Nakatsuka, Yosuke SAKAIRI, Hirokazu ARAI, Yuumi INAGAKI and Tsutomu KOMINE : The Effects of Low Intensity Exercise on Vigilance Maintenance and Psychological Conditioning in Surveillance, The journal of Ryutsu Keizai University the Faculty of Health & Sport Science, Vol.1, No.2, 97-102, 2009. (Summary) 本研究では,長時間・長期間監視活動に従事する作業員のヴィジランス保持と心理的コンディショニングに有効な休息法について調査するため,ライフセーバー19名を被験者とし軽運動(積極的休息)と安静(通常の休息)の有効性を,以下の観点から多面的に比較検討した．A)注意集中の保持(グリッドエクササイズ),B)心理的覚醒水準(二次元気分尺度),C)心理・生理的疲労(自己評定尺度/臨界融合頻度:CFF)結果として,注意集中の保持については軽運動の方が有効であることが確認された(p<.05)．さらに,心理的覚醒水準においても,軽運動実施後にのみ活性度・安定度の上昇(回復)が確認された(p<.05)．一方,心理・生理的な疲労に関しては両群間に差はなかった．以上の結果より,監視期間中の休息法として軽運動を実施することは,ヴィジランス保持と心理的コンディショニングに有効であることが示された． (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 110007175972 (CiNii: 110007175972)
2.	Kentaro Nakatsuka, Yosuke SAKAIRI, Hirokazu ARAI, Yuumi INAGAKI and Tsutomu KOMINE : The Effects of Scanning Techniques on Vigilance Task during Lifesaving Activities, The journal of Ryutsu Keizai University the Faculty of Health & Sport Science, Vol.1, No.1, 87-97, 2008. (Summary) 本研究では,水難救助活動の監視において溺者を早期発見するために重要な走査法の特徴を明確にするため,監視のシミュレーション課題を用い,ライフセーバー9名を被験者として走査法〔中心視走査法(FS)と周辺視走査法(PS)〕の有効性を,以下の観点から多面的に比較検討した．(1)作業成績(溺者発見時間),(2)注意集中の持続,(3)心理的覚醒水準(二次元気分尺度),(4)心理的疲労,(5)生理的疲労(Critical Flickering Frequency)結果として,作業成績は走査法の両条件間に差はなかったが,注意集中の持続についてはPSの方が有効であることが確認された(p<.05)．さらに,心理的覚醒水準においては,PS条件でネガティブ覚醒と快適度への悪影響が相対的に小さく,良好な心理状態で監視をする上でPSの方がFSに比べ有効な技法であることが示唆された(p<.05)．一方,心理・生理的な疲労に関しては両条件ともに疲労の蓄積がみられ(p<.05),技法間に差はなかった．PSが作業成績においてFSと同等であるにも関わらず,良好な心理状態と注意集中を保持する点で優れていたことから,監視作業における走査法では総合的にはPSが有効であることが確認された． (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 110007175984 (CiNii: 110007175984)
3.	荒井宏和, Kentaro Nakatsuka, 稲垣裕美 and 小峯力 : ライフセービングスキルを用いたチームビルト・トレーニングの試み-オリンピック有望選手を対象に-, 流通経済大学スポーツ健康科学部開設記念論文集, 94-104, 2007.

Proceeding of International Conference:

1.	Kentaro Nakatsuka, Rei Amemiya and Yosuke Sakairi : Development of the Diagram of Mood States ICT version for human high performance, ARIHHP Science Week 2020, Feb. 2020. (Keyword) self-regulation / human high performance / ICT / arousal level / active recovery
2.	Kentaro Nakatsuka, Rei Amemiya and Yosuke Sakairi : Development of the psychological self-monitoring tool for human high performance, ARIHHP International Forum 2019, Mar. 2019. (Keyword) self-monitoring / human high performance / ICT
3.	Yosuke SAKAIRI, Kentaro Nakatsuka, Tomohiro KIZUKA and Hideaki SOYA : Psychological self-regulatory system to promote wellbeing and productivity in workers and top athletes, 29th International Congress of Psychology, Jul. 2008.
4.	Kentaro Nakatsuka, Yosuke SAKAIRI, Tomohiro KIZUKA and Hideaki SOYA : The Effect of a Mind-Body Self-Control Program on the Mental Health of Medical Workers, 2006 International Congress of Psychotherapy in Japan and The Third International Conference of the Asian Federation for Psychotherapy, Aug. 2006.

Proceeding of Domestic Conference:

1.	久我浩正 and Kentaro Nakatsuka : 陸上競技長距離種目における声かけの肯定感が心理・生理的状態およびパフォーマンスに与える影響, 2018年度四国体育・スポーツ学会, Mar. 2019. (Keyword) 陸上競技長距離種目 / 声かけ / 肯定感 / 心理・生理的状態 / パフォーマンス
2.	Shiori Inoue, Yutaka Sato and Kentaro Nakatsuka : 緊張場⾯における自律訓練法が心理状態と歌唱パフォーマンスに及ぼす影響, 日本自律訓練学会第39回大会, 38, Sep. 2016. (Keyword) 自律訓練法 / 心理的スキルトレーニング
3.	Kentaro Nakatsuka : スポーツメンタルトレーニングにおける自律訓練法の活用 -セルフモニタリング・スキルの獲得に向けて-, 日本自律訓練学会第39回大会, 24, Sep. 2016. (Keyword) 自律訓練法 / スポーツメンタルトレーニング
4.	Kentaro Nakatsuka : 自律訓練法の効果判定 -スポーツ・健康領域における試み-, 日本自律訓練学会第38回大会, 17, Oct. 2015. (Keyword) 自律訓練法 / スポーツメンタルトレーニング
5.	Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 積極的休息法としての軽運動とGボール椅子の組合せが監視時の心身の状態及びパフォーマンスに与える影響, 日本海洋人間学会第4回大会, Sep. 2015.
6.	深山元良, 浦田達也, 植松梓, 遠藤大哉, 荒井宏和, Kentaro Nakatsuka and 荒木雅信 : ライフセービングにおけるニーリングパドルの上肢関節運動の特徴: 3次元動作分析による競技レベル別比較, 日本体育学会大会予稿集, No.66, 310, Aug. 2015.
7.	深山元良, 植松梓, 浦田達也, 遠藤大哉, 荒井宏和, Kentaro Nakatsuka and 荒木雅信 : ライフセービングにおける全力ボードパドリングの二次元動作分析: エリートとサブエリートのニーリングパドルの比較, 日本体育学会大会予稿集, No.65, 267, Aug. 2014.
8.	Kentaro Nakatsuka, 金ウンビ, 山本真義 and 坂入洋右 : 練習前における心身の状態の違いが自律訓練法の効果へ与える影響, 日本自律訓練学会第36回大会, Oct. 2013.
9.	Kentaro Nakatsuka, 清水武, 金ウンビ and 坂入洋右 : 監視作業における積極的休息法としての軽運動の効果, 日本海洋人間学会第2回大会, Sep. 2013.
10.	深山元良, 植松梓, 浦田達也, 遠藤大哉, 荒井宏和, Kentaro Nakatsuka and 荒木雅信 : 全力ボードパドリングにおけるストローク特性 : 熟練者と未熟練者の比較, 日本体育学会大会予稿集, No.64, 328-329, Aug. 2013. (Link to Search Site for Scientific Articles) ● CiNii @ National Institute of Informatics (NAID): 110009701456 (CiNii: 110009701456)
11.	伊東明宏, Kim Eunbi, Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 学生スポーツ競技者の自律訓練法の初回体験時にみられる心身の諸反応, 日本自律訓練学会第35回大会, Sep. 2012.
12.	深山元良, 植松梓, 遠藤大哉, 荒井宏和, Kentaro Nakatsuka and 荒木雅信 : ボードパドリングにおけるストローク特性:パドリング方法および性差の比較, 日本海洋人間学会第 1回大会, Sep. 2012.
13.	Kentaro Nakatsuka, 深山元良, 遠藤大哉, 荒井宏和, 植松梓 and 荒木雅信 : ボードパドリングにおけるストローク特性:技能レベルの違いによる動作感覚および意識の特徴, 日本海洋人間学会第 1回大会, Sep. 2012.
14.	Kim Eunbi, Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 自律訓練法・リラクセーション法・軽運動による心理生理状態の調整効果, 日本自律訓練学会第34回大会, Oct. 2011.
15.	坂入洋右, Kentaro Nakatsuka and Kim Eunbi : 自律訓練法による心理状態の調整における消去動作の効果, 日本自律訓練学会第34回大会, Oct. 2011.
16.	Kentaro Nakatsuka, Kim Eunbi, 堀田亮, 進藤友介, 杉江征 and 坂入洋右 : 自律訓練法による心理・生理状態の調整効果-大学スポーツ選手を対象として-, 日本自律訓練学会第33回大会, Oct. 2010.
17.	坂入洋右 and Kentaro Nakatsuka : 応用的研究のための包括的媒介変数を用いた研究法-アウトカムと個人差を重視した実践的介入システムの有効性の評価-, 日本健康心理学会第23回大会, Sep. 2010.
18.	Kentaro Nakatsuka, 佐野祐人, 山田圭介, 杉江征 and 坂入洋右 : 自律訓練法における練習記録の効果的な活用, 日本自律訓練学会第32回大会, Jun. 2009.
19.	Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 水難救助活動における監視に有効な身心の自己調整法, 日本スポーツ心理学会第35回記念大会, Nov. 2008.
20.	Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 水難救助活動における監視に有効な休息法-自律訓練法と軽運動の比較-, 日本自律訓練学会第27回大会, Oct. 2004.
21.	坂入洋右 and Kentaro Nakatsuka : 自律訓練法と軽運動が心理状態に及ぼす影響-二次元気分尺(TDMS)を用いた比較-, 日本自律訓練学会第26回大会, Oct. 2003.
22.	Kentaro Nakatsuka and 坂入洋右 : 監視活動時の疲労回復におけるリラクセーションの効果, 日本自律訓練学会第25回大会, Oct. 2002.

Et cetera, Workshop:

1.	Kentaro Nakatsuka and Mitsuhiro Sato : 養成校を訪ねて23(徳島大学), 健康づくり, No.442, 33, Feb. 2015.

Report:

1.	Kentaro Nakatsuka and 吉岡千春 : 平成27年度高等教育機関と連携した調査研究事業報告書:高校弓道部員におけるメンタルトレーニグと競技能力の関係, 公益財団法人鳥取県体育協会, 1-14, Mar. 2016.
2.	Kentaro Nakatsuka, 西村正広, 近藤剛, 上野耕平, 吉岡千春 and 早田均 : 平成26年度高等教育機関と連携した調査研究事業報告書:高校弓道部員におけるメンタルトレーニングと競技能力の関係, 公益財団法人鳥取県体育協会, 1-13, Mar. 2015.
3.	Mitsuhiro Sato, Hajime Miura, Masayuki Satake, Tetsuo Yamaguchi, teppei yukizane and Kentaro Nakatsuka : 三好市子どもの体力向上に関する支援環境デザイン小学校視察調査・保護者質問紙調査報告書, 三好市・徳島大学地域連携調査研究, 1-32, Mar. 2015. (Keyword) 子どもの体力向上

Individual optimization of comprehensive psychological conditions for high performance (Project/Area Number: 20H04088 )
Self regulation program of the mind and body which lead to high performance: The applicability to the educational practice situation (Project/Area Number: 16K16493 )
Optimization of mind and body functions by a self-regulation system using a diagram of psychological states (Project/Area Number: 15H03454 )
Application of an original, applied science research method focusing on outcomes and individual differences to the field of education (Project/Area Number: 26560329 )
A physical activity as Active Rest effective in the human error prevention in surveillance (Project/Area Number: 24700619 )
Original research method for applied sport sciences focusing on outcome and individual differences. (Project/Area Number: 24650370 )
Original research method for improving sport performance through Body-Mind Self-Regulation (Project/Area Number: 22650142 )
Search by Researcher Number (00609737)

Associate Professor : Nakatsuka, Kentaro

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Academic Paper (Unrefereed Paper):

Proceeding of International Conference:

Proceeding of Domestic Conference:

Et cetera, Workshop:

Report:

Grants-in-Aid for Scientific Research (KAKEN Grants Database @ NII.ac.jp)